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悠然太极:发扬传统太极文化 传承中华武学精髓



  1978年,中国体育大事记载入了一项要闻:国家领导人题词“太极拳好”。为何会对太极有着这么高的评价?

  

 

  早在1959年,国家总理在北京体育学院会见日本政治家松村谦三时曾表示,太极拳是中国的一种优秀传统文化,内容十分丰富,充满哲理,与中国传统医学有着血缘关系。

  太极作为优秀的传统文化在历史长河中弥留至今,并得到了现代人的重视和宣扬,悠然太极秉承着这样理念,创立而成。悠然太极是陈映池导师在苦练少林拳、太极功夫三十余载及闭关练功的漫长过程中,挖掘整理历代太极拳名家的论著与传说,结合、总结诸多养生、太极论著创编而成。

  

 

  太极真正的起源,众说纷纭,已无从考究,但它结合道家导引、吐纳之术,综合吸收了各派文化和拳法却是不争的事实。从中医养生到太极图标的实践运用于生活,太极无不充斥其中;比如,阴阳辩证统一的太极哲学思想,中医病机中的正与邪、医学中双向调节的病理关系、以及各大APP的图标……

  文化和内涵只是太极魅力的一部分,最为世人所认可的还是它背后的养生价值,陈映池导师深知这点,并将其精髓以科技创新的方式融入于一“球”,命名为悠然太极球。

  当然,养生价值与治病不是一个概念,望读者不要陷入养生就能治病的理解误区,这和中医里讲究的预防和治病类似,是两回事。道家认为:养生是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。

  早期的太极注重技击,经过时代传承和洗涤后,转变成为养生、强身健体的运动项目。悠然太极通过太极球引动先天之气,以达到固本培元、养生健体之效,充分传承太极武学的健体养生之精髓。

  从群众基础来看,作为太极的代表性运动——太极,讲究刚柔并济,并非是一项剧烈性运动,因此无论男女老少皆可习练,适应人群广,群众基础高。悠然太极亦是如此,其配套的太极球球体大小共有九种,每种大小规格又有不同重量梯级,可适应各类人群的体能锻炼需求。

  

 

  其次,太极拳遵循天人合一、道法自然的规律,多数习练的动作编排与人体运动规律都相吻合,使得身体机能的锻炼恰到好处,又间接性地提升身体素质。

  太极拳虽好,却有“十年太极不出门”的难处。悠然太极用现代科技和多年揣摩太极的经验创球化解了这个困扰。它把太极拳化繁为简、化简为易、化易成趣、化趣成道,用现代科技和多年揣摩太极的经验化解了这个困扰,发扬传统太极文化的同时,传承中华武学精髓,健体利生。(李铭慧)




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